温泉治療と乾癬３

やはり温泉は乾癬にはかなり効果的なようです。

私が治療を行なった温泉は、
観光目的で行くような場所ではなく、
地元の方の入る温泉です。

一回数百円で回数券を買って１日１回通いました。

詳しく知りませんが、
温泉のお湯が少しでも入っていれば温泉とうたえるようです。
だから源泉にこだわり選びました。

そこのお湯は呑むこともでき、
お湯を呑むとすこぶる調子が良くなります。
乾癬でカサカサの肌も数回入ると見るからの良くなります。

地元の人は病気知らずのようです。
「この温泉を呑んでいるから風邪ひとつ引いたことがない！」
という会話が聞こえて来たりします。

その効果は知人を連れていったときにも分かります。
誰もがお湯を呑むと胃の調子などの良化を感じます。

乾癬の大きな原因のひとつにストレスがあると思います。
ストレスを晴らすためには温泉治療はかなり効果があります。

そして温泉の選択も大切な要因だと思います。
現在温泉治療の再挑戦への準備を進めています。

温泉と乾癬治療２

３年程前に転職をしました。
元上司の誘いで転職を決意しました。

「元上司の会社へ来ないか！」と話があり、
信頼できる方だったのと会社自体も気に入っていたので決めました。

その年の１２月一杯で前職を退職し、
正月は家内の実家に新潟に帰省しました。

乾癬の治療にはいい機会を思い、
新しい会社に就業するまでに１ヶ月程あったので、
そのまま新潟に滞在し毎日温泉に通う生活の計画を立てました。

そして１ヶ月間の乾癬の温泉治療がはじまりました。

１ヶ月間食生活にも気を付けました。
・アルコールを飲まない
・玄米食をする
は徹底しました。

また滞在の間は、
仕事に活かせる資格の勉強を半日し、
半日は運動目的で１時間ほどで登れる山へ登山し、
下山してからふもとの温泉に入るという生活を続けました。

温泉は新潟の地元の方がいくような源泉かけ流しのお湯です。
硫黄の匂いがぷんぷんします。

そんな暮らしを計画をして行ないました。
結果思った通り効果がありました。

精神的にも次の食が決まっていることもあり楽なところが
あったのも良かったと思います。

私の乾癬治療は最初の食生活の改善で５０％治り、
この温泉治療で７０％くらい治りしました。

でもそこから先、会社員の生活を始めてからは一進一退です。
というよりやや後退気味です。

乾癬の完治まではまだ壁があるようです。

【書籍】乾癬のための温泉ガイド

書籍『乾癬のための温泉ガイド』

著者： 加藤史子 ／白井洋一朗
出版社： メタモル出版

あなた自身の力で乾癬は治ります！特効薬がないのなら、自分で治そう。体のなかからキレイになれる驚異の温泉パワー。乾癬はもちろん、リウマチ・更年期障害・自律神経失調症などにも効果。

【目次】
第１章　「病気を治す」から「病気になる前に治す」へ（病気を未然に防ぐことの大切さ―病気になってからでは遅すぎる／病気になる前に手を打つ―体からの警告（ＳＯＳ）に気づこう　ほか）／第２章　乾癬を治すためのＡＢＣ（乾癬とはこんな病気―他人には移らないが、治りにくい慢性病／乾癬の特徴と注意点―薬に頼り過ぎると難病化する　ほか）／第３章　つらいリウマチを克服するために（リウマチとはこんな病気―２００種類以上もあるリウマチ性疾患／「朝のこわばり」がリウマチの特徴―３０〜４０代の働き盛りを襲う　ほか）／第４章　治らないなら温泉を見直そう！（温泉は大地の恵み―くつろぎと癒しの不思議な力／成分だけではない温泉の力―温熱作用で体がぽかぽか、快感気分　ほか）／第５章　私はこうして乾癬・リウマチを治した！（「乾癬」１５年間悩み続けてきたのが、まるでうそのよう／「膿疱性乾癬」もち肌で、以前よりも白くきれいな肌になった　ほか）／巻末資料



乾癬のための温泉ガイド

【書籍】乾癬になったら読む本

書籍『乾癬になったら読む本』

著者： 福井芳周 ／木下勤
出版社： リヨン社 ／二見書房

古来より湯治は、さまざまな病気が治る療法として知られている。この古くから伝わる療法を、現代生活に合わせて応用したのが鉱石イオン療法。自然界にある鉱物の作用により、人間本来の持っている免疫力を飛躍的に高める、自宅でできる体質改造法。

【目次】
第１章　はじめに知っておきたい人間と病気のこと（難病とは？／神経に狂いが生じたら？　ほか）／第２章　乾癬克服への道（乾癬とは／有力な免疫異常説　ほか）／第３章　鉱石イオン療法とは？（古来から知られていた鉱泉のちから／中国では古くから伝えられた薬石療法　ほか）／第４章　痛みのない日を取り戻す（昔は農閑期に湯治場に行き療養／リウマチを発症させる要因とは　ほか）



乾癬になったら読む本

尋常性乾癬との長い戦いに勝った！【書籍】

書籍『尋常性乾癬との長い戦いに勝った！』

医事監修：医学博士早田篤司
メディカルライター ： 作地岩男著
「皮膚科学の領域で、ひとつの疾患に関して、世界中の学者が数年に一回集まり一週間近くの学会を過去二十年以上も持ち続けているものといえば、乾癬だけだ」といわれるように、尋常性乾癬の原因解明と治療法確立のため、これまでに実に多くの年月が費やされています。（文中から抜粋)

【目次】
第１章：尋常性乾癬とはどのような病気なのか
第２章：尋常性乾癬にもっとも効果的な治療法は？
第３章：この天然の薬効成分が尋常性乾癬を改善する
第４章：尋常性乾癬を克服した皆さんの喜びの声



書籍『尋常性乾癬との長い戦いに勝った！』

乾癬の完治を目指して

このサイトの
「乾癬とは」のカテゴリの記事
「乾癬とストレス」
「乾癬と免疫力を高める生活」
で書きましたが、
自分の原因を探求していくと
『ストレス』『食生活のゆがみ』
が２つの大きな原因かと思います。

しかし両方とも個人の問題だけでなく、
社会からの悪影響を受けている部分もかなりあると思います。

社会全体が自然からかけ離れた方向性に進んだことで
ストレスを多く受けなければならない環境になっている部分もあります。

会社の体制、仕事の内容、
大気汚染など自然の破壊
食の西洋化、
農薬や添加物など食生活の悪化
などです。

私も個人で出来る範囲のことには取り組んできました。
結果7割程度は乾癬治療が進めれましたが
完治に向けてはもう一歩踏み込んでいく必要を感じています。

仕事も形態を変えたり、
自然の土地での長期滞在による温泉治療などです。

現在は都会での会社勤めですが、
環境の良い地方、温泉のある場所で、
自然食などに囲まれながらの生活の実現を真剣に考えています。

とくに温泉などは肌に良いし、
精神的にも癒し効果を持ち乾癬治療には欠かせないと思っています。

免疫力を高める生活

病院で乾癬を診療してもらうと、
「現代医学では治らない・・」
といわれるケースもよくあるようです。

しかし、ストレスから免疫力が低下することが大きな原因の一つで
あるようなので、自分の乾癬治療のポイントとして、
現在すぐにでも取り組めるものとして、
免疫力をあげる生活をすることだと考えています。

規則正しい生活
自然食による食生活改善
毎日適度な運動をする
お風呂などゆっくり入り疲れを癒す時間を持つ
アルコールを控える
よく寝ること
などを気をつけた生活を心がけています。

結果、免疫力が向上したり、
自然治癒力が高まったりし、
乾癬の治癒に向かえばと思います。

しかし反面、会社勤めなどをしていると、
いくら免疫力を高めるような生活をしたくとも
仕事の関係上出来ない場面もしばしばです。

乾癬の原因となるストレスをどうしても受けてしまいがちです。
残業、過度の仕事、仕事で起こるプレッシャー、対人関係などです。

でもまずは出来る範囲で
生活改善による乾癬治療を続け、
少し先に長期間温泉治療などができる環境を
つくり上げていくいかないと思っています。

あせらずに一歩ずつ・・。