尋常性乾癬の治療は自分直しの旅

「突然病気になる」ということは殆どないと思います。尋常性乾癬のそうだと思います。皮膚病として症状が出るまでにはプロセスや経緯があると思います。その過程で注意信号が出ています。注意信号が出て入るうちに改善をすれば良いのでしょうが、
殆どの人は信号を無視して病気が悪化してからやっと改善や治療を試みます。

最近、病気のカラクリを学んでいますが、まさしくそのようです。

尋常性乾癬に関しても、振り返ってみると色々と心あたりがあります。偏った食生活、多量の飲酒、睡眠不足、ビタミンやミネラルを摂らない、ストレスを溜め込む生活をしてしまう。などなど・・乾癬のなるような生活習慣を続けて来ました。ここに根本的な原因があると思います。

そして病気の症状が、ある時「突然に見えるように」現われます。でも私の場合、、発病当初は「尋常性乾癬」と分からなかったこともあり、効力のないステロイド剤などと塗り、さらに皮膚の病状が悪化してしまいました。

今できることは、根本の原因となっている生活習慣を修正していくことです。適度な運動をすることだったり、正しい食生活をすることです。

入浴１つでも、38度くらいの温いお湯にゆっくりつかると、副交感神経が活発になり、ストレスが緩和され、血行が良くなるそうです。だから温泉治療などは効果があるのでしょう。

私はいつもカラスの行水でした。しかも熱いお湯で。体に良いわけがありません。尋常性乾癬の治療は自分直しの旅のようです。