乾癬の治療体験

乾癬やアトピーなどの皮膚病は、生活に歪や環境の汚染に原因があるような気がする。お陰様で乾癬が良くなった。食生活はもちろん生活全てを変えた。ストレス解消のため、仕事もサラリーマンを辞めて、自由度の多い配送の仕事にした。乾癬の治療として、漢方薬を飲んだり、温泉に行くようにしていたが、それもやめた。症状は、少し斑点がでたり、かゆいときがあるが、そう気にならなくなった。

会社員の頃は、夜は遅く食事も不規則、ましてや昼は外食だった。営業成績が悪い時期は、夜も遅くまで仕事、会議など憂鬱でストレスで満タンといった状況だった。ストレス解消のために寝る前、晩酌をしていた。体に良いわけがない。

配送の仕事は朝が早く体も動かす。食事もお弁当を持っていくので、健康に良いものをゆっくりと食べることができる。ストレスに関してはかなり減った。配送の仕事は、翌日持ち越しの仕事ではない。その日に決められたことをこなせば、それでいい。

治療で心がけたのは、食生活の改善、体を動かすこと、早寝早起き、ストレスを溜めないこと。本来の人間としての生活習慣を取り戻したことが良かった。


乾癬